Patricia Lagut - Oser être soi

Lorsque nous parlons de dépendance, nous pensons immédiatement à l’objet : la cigarette, l’alcool, le sucre, le jeu… Et bien souvent, la première idée qui nous vient est simple : il faut arrêter. Pourtant, si nous regardons les choses de plus près, nous pouvons constater une réalité troublante : certaines personnes parviennent à arrêter une dépendance… mais recommence ou en développe une autre. Pourquoi ? Parce que, bien souvent, la dépendance n’est pas le problème. Elle est le symptôme. 🔎 Derrière toute dépendance, une souffrance qui cherche à s’exprimer Nous ne devenons jamais dépendants par hasard. Lorsqu’une dépendance s’installe dans notre vie, c’est souvent parce qu’il existe en nous un mal-être plus profond que nous n’arrivons pas à apaiser. Parfois ce mal-être est conscient. Mais très souvent, il agit dans notre inconscient. Alors notre esprit met en place une stratégie pour ne pas ressentir cette souffrance trop intensément. Il cherche un moyen de l’atténuer, de la faire tair...