Patricia Lagut - Oser être soi

Aujourd’hui, beaucoup de femmes et d’hommes souffrent de leur apparence . Un chiffre sur la balance, un reflet dans le miroir, une comparaison… et c’est l’ estime de soi qui vacille . Mais pourquoi cette souffrance ? Pourquoi tant de jugements ? Et comment en sortir ? 🧍‍♀️ Normes imposées ou corps naturel ? Les normes actuelles sont absurdes : on nous demande d’être minces, voluptueuses, musclés, sculptés… mais toujours de la bonne façon, avec des formes aux «bons endroits» et aucune imperfection visible. Une équation impossible, surtout pour les femmes, soumises à des critères contradictoires. À force de vouloir correspondre, on finit par se battre contre son propre corps . Et pourtant, notre corps suit des lois naturelles : il change avec l’âge, stocke des hormones dans la graisse à certaines périodes, réagit au stress… Vouloir le contraindre à ressembler à un idéal figé revient à nier sa nature. Cette lutte permanente nous épuise, physiquement et psychiquement. La première étape...