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Nous
venons de nous séparer, la douleur est intense. Chaque jour l’absence, le
manque se font cruellement sentir. Tout semble vide, la tristesse nous envahit
à chaque instant.
Parfois,
le premier réflexe est de se jeter à corps perdu dans un projet ou dans une
nouvelle relation. Ne nous y trompons pas, nous ne faisons que nier les
émotions qui nous submergent, elles vont s’incruster en nous et créer une
blessure qui sera ravivée à chaque nouvelle relation. Nous aurons l’impression
de revivre chaque fois la même situation.
Ce
processus va se répéter pendant plusieurs jours, plusieurs semaines, le temps
qu’il faut à chacun pour faire le deuil de cette relation. Il n’y a pas de
remède miracle, ce processus prend du temps mais chaque jour nous avançons vers
la fin du deuil, vers ce jour où nous réaliserons que nous n’avons plus pleuré,
que nous n’y avons plus pensé, que c’est du passé.
Cette
période de deuil est le moment idéal pour nous demander, en toute
bienveillance, ce qui n’a pas fonctionné, ce que nous n’avons pas fait, ce que
nous aurions voulu faire, afin de nous amener à comprendre nos blocages, nos
freins qui n’ont pas permis à notre relation de s’épanouir. Par exemple, quelle
loi inconsciente nous oblige à faire passer notre vie professionnelle avant
notre relation amoureuse ? Quel blocage nous fait saboter notre relation
quand elle devient trop belle ? Que dire de cette croyance qui nous fait
croire qu’on ne mérite pas d’être heureux en couple ? Inutile de faire le
procès de notre partenaire, nous n’avons aucune prise sur l’autre, c’est à lui
de faire son chemin, on ne peut agir que sur soi. Couchons toutes nos réflexions
sur le papier, être triste peut être le moment où on accepte humblement de se
remettre en question, tout d’un coup on est prêt à faire son mea culpa pour que
l’autre revienne…
Cependant,
que l’autre revienne ne doit pas être notre objectif. Car l’autre a sa propre
vision de la situation, est à son propre stade d’évolution, voit notre relation
à travers ses propres filtres, peut être du genre à ne jamais donner une
seconde chance à une relation qui l’a déçu, autant de raisons qui font que nous
n’avons aucun contrôle, quoi que nous fassions, sur le choix de l’autre de
revenir vers nous. Il pourra revenir, oui, ou pas, ça ne dépend pas que de
nous. Si c’est là notre seul objectif, qu’il revienne, quelle sera notre
déception si en fin de compte, il ne revient pas…
Le
chemin à parcourir dans ce travail sur soi est de revenir vers nous-mêmes, de
nous remettre d’aplomb, de cesser de prendre notre partenaire pour une béquille
et de nous remettre sur nos deux jambes, de nous atteler à avancer sur les
aspects qui nous freinent, qui nous bloquent dans une relation. Apprenons à
nous aimer nous-mêmes pour pouvoir aimer les autres et être aimé.
Ce
travail sur soi nous permettra de nous relever et de sortir de ce deuil plus
fort, davantage en harmonie avec nous-mêmes, avec tout un tas de casseroles en
moins. Et lorsque ce deuil sera naturellement terminé, que nous aurons profité
de ce temps pour avancer sur nous-mêmes, alors nous nous surprendrons un jour à
être à nouveau prêt pour une relation. Nous ne serons plus dans les mêmes
dispositions, nous aurons évolué et nous pourrons aborder une nouvelle relation
avec une nouvelle façon d’être et d’aimer…
Lien vers la vidéo : https://youtu.be/KrOtiPSHNg8
Illustration par Constance Decharme : https://www.facebook.com/Constance.Art.Therapy
Illustration par Nathalie Bleuze : https://lacreationinfinie.blogspot.com/