🖤 Faire le deuil pour libérer la vie

Il y a des moments où l’on se sent figé, enfermé dans une douleur sourde, dans une nostalgie, un regret, une perte. On a beau vouloir avancer, quelque chose nous retient. Souvent, ce quelque chose, c’est un deuil non fait.

Mais faire le deuil, ce n’est pas oublier. C’est transformer. C’est passer de l’énergie du manque à l’énergie du souvenir.

⚖️ Tant que le deuil n’est pas fait, on vit dans le manque

Quand un deuil n’est pas accompli, l’énergie en nous reste coincée. On vit dans le passé. On pense à ce qui n’est plus, à ce qu’on a perdu, et cela nous empêche d’être pleinement disponible pour le présent.

Cela concerne bien sûr la perte d’un être cher, mais aussi le deuil d’un rêve abandonné, d’un idéal déçu, d’un projet avorté, d’une relation terminée ou même d’un ancien "moi" auquel on tenait.

Tant que ce deuil n’a pas eu lieu, on ressent un vide, une fracture intérieure. Et ce manque nous empêche d’accueillir pleinement ce qui vient.

💔 Les différentes phases du deuil

Le deuil est un processus naturel, et il suit en général plusieurs étapes. Selon le modèle d'Elisabeth Kübler-Ross, il comprend cinq phases principales :

• 
  Le choc et le déni : on n’y croit pas, on refuse la réalité.
• La colère : contre soi, contre les autres, contre la vie.
• Le marchandage : on tente de négocier avec la réalité, de revenir en arrière.
  
• La tristesse : profonde, poignante, parfois paralysante.
• L’acceptation : on commence à faire la paix avec ce qui est arrivé.

Ces étapes ne sont pas linéaires. On peut passer de l’une à l’autre, revenir en arrière, rester bloqué.

🌀 Refuser de faire le deuil, c’est bloquer le cycle

La vie est faite de cycles. Tout commence, se développe, puis se termine pour laisser place à autre chose. Lorsqu’on refuse de faire un deuil, on refuse à un cycle de se terminer. On le fige. On s’y accroche, sans s’en rendre compte.

Et cela bloque tout. Notre cœur n’est plus libre. Notre énergie reste accrochée à ce qui n’est plus. Alors même si quelque chose de nouveau arrive, on n’est pas disponible pour le recevoir.

💫 Faire le deuil, c’est honorer ce qui a été

Faire le deuil ne veut pas dire effacer. Cela signifie au contraire intégrer.

Lors de mes séances de Libération Quantique, j’accompagne souvent mes patients dans ce passage. Je "vais dans le cœur" et je visualise les deuils encore actifs comme des smokings noirs. Ces smokings sont lourds, figés, chargés de tristesse. Je les enlève, et je les remplace par des photos lumineuses, qui restent dans le cœur.

Ce changement intérieur symbolise le passage de la douleur au souvenir. De la perte à la reconnaissance. Du manque à la gratitude.

🌱 Le deuil permet d’être de nouveau disponible pour la vie

Une fois le deuil accompli, quelque chose en nous se rouvre. On se sent plus léger, plus clair. On peut de nouveau accueillir ce que la vie nous propose. Être présent à ce qui est là. Être vivant, tout simplement.

Il ne s’agit pas de tourner la page trop vite. Mais de ne pas rester bloqué dans un chapitre terminé.

🙌 Besoin d’aide pour tourner la page ?

Vous sentez que vous êtes encore prisonnier d’un deuil ? Qu’il s’agisse d’une personne disparue, d’un projet, d’un rêve ou d’un pan de votre vie, sachez qu’il est possible de transformer cette douleur.

Lors d’une séance de Libération Quantique, nous irons ensemble au cœur de ce qui vous bloque, pour vous permettre de retrouver votre énergie vitale et avancer plus librement.

👉 Prenez rendez-vous dès maintenant 


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