Aujourd’hui, beaucoup de femmes et d’hommes souffrent de leur apparence. Un chiffre sur la balance, un reflet dans le miroir, une comparaison… et c’est l’estime de soi qui vacille. Mais pourquoi cette souffrance ? Pourquoi tant de jugements ? Et comment en sortir ?
Les normes actuelles sont absurdes : on nous demande d’être minces, voluptueuses, musclés,
sculptés… mais toujours de la bonne façon, avec des formes aux «bons endroits» et aucune imperfection visible. Une équation impossible, surtout pour les femmes, soumises à des critères contradictoires. À force de vouloir correspondre, on finit par se battre contre son propre corps.
Et pourtant, notre corps suit des lois naturelles : il change avec l’âge, stocke des hormones dans la graisse à certaines périodes, réagit au stress… Vouloir le contraindre à ressembler à un idéal figé revient à nier sa nature. Cette lutte permanente nous épuise, physiquement et psychiquement. La première étape pour s’en libérer : questionner les modèles qu’on nous impose et se demander à quel prix on veut les suivre.
Quand l’alimentation devient un champ de bataille -compulsions, privations, yoyo ou comportements à risque- ce n’est plus seulement une histoire de nutrition. Ce sont des mécanismes inconscients qui s’activent : stress, humiliation, traumatisme, vide affectif, manque d’amour de soi…
On mange (ou on s’empêche de manger) pour se punir, se consoler, se rassurer, se faire exister. C’est une stratégie de survie ou de destruction. Mais le mental ne suffit pas à contrôler ces pulsions, car elles suivent des autoroutes psychiques bien ancrées.
🧍♀️ Normes imposées ou corps naturel ?
sculptés… mais toujours de la bonne façon, avec des formes aux «bons endroits» et aucune imperfection visible. Une équation impossible, surtout pour les femmes, soumises à des critères contradictoires. À force de vouloir correspondre, on finit par se battre contre son propre corps.
Et pourtant, notre corps suit des lois naturelles : il change avec l’âge, stocke des hormones dans la graisse à certaines périodes, réagit au stress… Vouloir le contraindre à ressembler à un idéal figé revient à nier sa nature. Cette lutte permanente nous épuise, physiquement et psychiquement. La première étape pour s’en libérer : questionner les modèles qu’on nous impose et se demander à quel prix on veut les suivre.
🍽️ Derrière les troubles alimentaires, des blessures profondes
On mange (ou on s’empêche de manger) pour se punir, se consoler, se rassurer, se faire exister. C’est une stratégie de survie ou de destruction. Mais le mental ne suffit pas à contrôler ces pulsions, car elles suivent des autoroutes psychiques bien ancrées.
🔍 Retrouver l’équilibre passe par une exploration intérieure
Le chemin vers l’apaisement ne passe pas uniquement par une nouvelle façon de s’alimenter. Il passe par la libération des causes inconscientes qui génèrent ces comportements. Ce travail permet ensuite de désactiver les automatismes qui entretiennent les troubles. La Libération Quantique, que je pratique, est l’un des outils puissants pour amorcer ce changement en profondeur.💬 Pour aller plus loin
Si vous vous sentez en conflit avec votre corps ou si des comportements alimentaires incontrôlables vous font souffrir, on peut en parler ensemble.📞 Discutons-en de vive voix, prenez rendez-vous pour un appel découverte qui nous permettra de faire le point ensemble sur les solutions possibles.
📍 Accompagnement en présentiel à Montbonnot (Isère) et Porte-de-Savoie (Savoie) / Accompagnement par appel vidéo ou par téléphone.
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